Le mal du siècle est la sédentarité ...
La santé réside dans le mouvement ...
QI GONG DE SANTE
Travail de l'énergie , grâce à une respiration ample, profonde, et fluide qui accompagne vos mouvements statiques et dynamiques.
Méthode Yang Shen (nourrir la vie)
Le Qi Gong de Santé entre des les hôpitaux, dans les centres de rééducations cardiaques, et dans les maisons de retraite.
Le Qi Gong est recommandé par la ligue du cancer du sein, pour gérer le stress et les émotions et ainsi éviter les récidives .
Il est également recommandé pour les personnes souffrant de Parkinson.
Qu'est ce que le Qi Gong
Le Qi Gong est un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinois , il est pratiqué depuis plusieurs millénaires en Chine , il est d'ailleurs prescrit par le médecin chinois ou l'hôpital .
Il répond parfaitement aux besoins actuels d’équilibre et de détente des occidentaux face aux aléas de la vie moderne.
Le Qi Gong est l’art d’utiliser le mouvement, le souffle et l’esprit pour purifier et renforcer l’énergie vitale. C’est une discipline traditionnelle chinoise qui signifie littéralement « maîtrise de l’énergie » ou « travail du souffle ». La pratique développe nos capacités, améliore notre état de santé, et amène un meilleur bien-être corporel.
Dans le corps humain, le QI est une substance invisible qui, sans cesse en mouvement, irrigue le corps.
Le but est de stimuler la circulation de l’énergie interne de manière à ce qu’elle puisse parcourir l’ensemble du corps pour le tonifier. C’est un excellent outil de prévention des déséquilibres physiques et psychiques qui renforce les capacités fonctionnelles du cerveau, ce qui préserve la jeunesse et accroît la longévité.
Le Qi Gong permet de contrôler ses émotions en atténuant ou supprimant affolement, inquiétude et stress excessifs… Cette pratique est accessible au plus grand nombre.
Pour Qui
Tout public :
au sein des écoles pour les enfants
au sein de clubs de sports, d'associations,mais aussi en entreprises, en cours individuels ou collectifs pour les hommes et les femmes
au sein des structure d'accueil/maison de retraite,maison de convalescence pour les seniors, etc...
Aucune condition physique particulière n'est exigé, l'amplitude des mouvements dépend de la condition physique de chaque personne.
Qi Gong enseigné
Les Qi Gong de santé mis au point par la fédération de Health Qi Gong.
Qi Gong des 8 pièces de Brocart
Qi Gong pour ouvrir les méridiens
Qi Gong de la grande danse
Qi Gong des 6 sons thérapeutiques
Qi Gong pour renforcer les muscles et les tendons
Qi Gong du jeu des 5 animaux
Qi Gong méditatif
Qi Gong divers et intuitifs
La méditation et des techniques respiratoires accompagnées de mudra seront également enseignés durant les ateliers mensuels.
La fédération de Qi Gong de Santé a tenue son 1er colloque en 2016 a Paris à la Cité Salpêtrière en juin 2016
J'interviens à la Résidence ORPEA de Péronne , pour des séances collectives hebdomadaires auprès des résidents.
Je donne également des cours hebdomadaires au sein de l'association Parkinson France dans notre département .
Ces séances sont devenues un véritable rendez vous tant pour les résidents de maison de retraite médicalisée et les malades atteints de Parkinson.
Les aidants sont les bienvenus dans nos cours de Qi Gong.
Quel beau moment de partage....
J’interviens également auprès d’enfants autistes ,sourds et malentendants.
Interventions aussi sur le temps périscolaires pour enfants des 4 ans en milieu scolaire.
Ou et avec qui pratiquer le Qi Gong
- LUNDI 9H30 à 12h00 ALBERT
- MARDI 9H30 à 12h00 PERONNE
- MERCREDI 9H15 à 11h45 SAILLY SAILLSEL
Les dates sont fixés pour chaque mois et disponible sur demande au 06 25 68 37 21 ou par mail
Association Qi Gong en Haute Somme (affiliée Sports pour tous)
Monitrice Jannick Del Mistro certifiée CQP MAM (monitrice arts martiaux) affiliée Sports pour tous et FFKDA (Fédération Française de Karaté et disciplines associées).
1er Duan FFKDA et 3ème Duan Fédération chinoise de Qi Gong de Santé
Labellisation en cours Club Sante courant 2018/2019.
Cours individuel au cabinet ou chez vous uniquement sur rendez vous
Renseignements au 0625683721
Tarif et inscription
Tarif sur simple demande au 06 25 68 37 21
Inscription et règlement aux ateliers via le site Hello Asso Qi Gong en Haute Somme
Recevez par sms le lien ou le QR code sur simple demande